キャンプ初心者や、野外でのバックパッキングやキャンプをあまり試したことがない人は、準備が十分でないことに気がつくかもしれません。野外にいるときは、準備不足は避けたいものです。多くの質問に対する答えが必要になります。許可証は必要ですか? どこに行くべきですか? どのような装備を持っていくべきですか?
さて、私たちはこれらの質問に答えることで、皆さんのお手伝いをします。自然の中でのバックパッキングは、恐れるものではなく、楽しむものであるべきです。そこで、その冒険をより簡単に、そしてより楽しくするためのヒントをいくつか見てみましょう。
適切なギアを持参してください
バックパッキング旅行に出かけるときに犯しがちな最悪のミスの一つは、間違った装備を持っていくことです。 ハンモック用寝袋、それとも地面に敷くタイプのテントでしょうか？どんなタイプのテントなら、旅行が悪夢ではなく楽しいものになるでしょうか？適切な装備を選んでパッキングするのは簡単ではありませんが、素晴らしい旅行には欠かせないものなので、準備に関するアドバイスを見てみましょう。
ここではパッキング リストが不可欠です。まずは、当然のことながら、ぴったりフィットするバックパックから始めましょう。これにより、重量が均等に分散され、快適さに問題がなくなり、すべての持ち物を入れるためのポケットやコンパートメントが十分に確保されます。次に、適切なテントを検討する必要があります。どのような環境でキャンプをするかによって異なりますが、どのテントを選ぶにしても、軽量で耐久性があり、耐候性があり、簡単に設置および梱包できることを確認してください。最後に、適切なスリーピング パッドと寝袋は通常、キャンプをする天候に応じて選択されますが、予算に余裕がある場合は、ここでケチってはいけません。
装備品といえば、ヘッドランプも必需品です。バックパックの取り出しやすい場所に入れて、調光機能と調節可能なバンドが付いたものを探してください。バックパッキング用のストーブと燃料があれば、簡単に食事を準備できるので、これも検討してください。
荷造りで覚えておくべきことは、早めに始めるのが賢明だということです。そうすれば、持っていないものを買ったり、借りられる人を探したりするのに十分な時間ができます。計画する時間が十分にある場合は、セールを待って、必要なものをより手頃な価格で手に入れることもできます。
身体的に準備する
避けようがありません。バックパッキングは肉体的に厳しいアクティビティです。ハイキングと同様に、一定の距離を移動し、目的地に到着したら準備を整える必要があります。そのため、最初に注意すべきことは、自分には難しすぎるコースを選ばないことです。もちろん、自分以外には、自分がどれだけ準備が整っているかは誰にもわかりませんが、自分自身や自分の体を過大評価するよりも、過小評価する方がよいでしょう。
すでにワークアウトのルーチンがある場合は、軽いストレッチや簡単な可動性エクササイズを組み込んでみてください。こうすることで、トレイルに足を踏み入れた瞬間に体が不調だと感じることがなくなります。ここで覚えておくべきことは、自分の体に注意深く耳を傾け、痛みがあれば記録しておくことです。痛みは、無理をしすぎているか、実際にその日はやめたほうがよいかの指標になります。いずれにしても、可動性を維持するのは良いことです。体を動かすことは何でも良いスタートになります。
他にもよくあることは、かなり早く息切れを感じることです。これは肺活量、つまり肺がどれだけ空気を溜められるかに関係しています。時間が経つにつれて、年齢とともに肺活量は減少し、バックパッキングをしているときに驚くかもしれません。これに対処するには、次のことをするのが良いでしょう。 呼吸法 それは肺活量の向上に役立ちます。
バックパッキング旅行を計画する
実際に旅行に出かける前に、最後にしておきたいことは、きちんと計画を立てることです。これは早めに、そして時間をかけて行うべきです。理由は簡単です。十分な時間があれば、適切な目的地を選び、適切な日程を選び、適切な装備を手に入れ、体力を整える時間も十分にあります。
まず日付を選びましょう。日付を選ぶと「制限」がかかりますが、それは良い意味で、天候によって行ける場所の選択肢が狭まるからです。始めたばかりのときは、1泊か2泊以上は行かないでください。そうすれば、本格的に何かを始める前に、少し経験を積むことができます。都合のよい日付を選んだら、その日付に行きたい場所が実際に良い場所かどうかを確認してください。覚えておくべきことは、寒い時期のバックパッキングは、経験がある人が一番良いということです。また、初夏はトレイルが冬の嵐から完全に解放されていない可能性があるため、トレイルの状態を確認してください。ついでに…
行きたいコースを選んでください。例えば コロラド バックパッキングすでに述べたように、難しすぎるトレイルを選ぶよりも、自分を過小評価する方がよいでしょう。目安としては、1 日のハイキング距離が 5 ～ 6 マイル以内で、自宅から近い、短めのトレイルを選ぶことです。避けるべきなのは、高度差が大きい、横断しなければならない技術的な障害物がある、標識がはっきりしていないトレイルなどです。トレイルを選ぶときは、安全第一に考えましょう。標識がはっきりしていて、表面がかなり平らで、もちろんキャンプを設営するのに適した場所を選びましょう。
トレイルを選ぶ際には、国立公園や人気のトレイルなど、一部のエリアでは 許可を得る経験の有無にかかわらず、多くのバックパッカーが見落としがちなことですが、必ず取得してください。トレイルによっては、数か月前に許可証を予約する必要がある場合がありますので、許可証を取得できない場合に備えて、バックアップの場所を念頭に置いておく必要があります。
計画の最後の部分は、もちろん、移動手段です。これには、たとえば、歩くトレイルの種類、一人で行くのかグループで行くのか、トレイルの起点はどこなのかなど、いくつかの要因が影響します。たとえば、初心者でループ トレイルや往復のバックパッキング ツアーに行く場合は、追加の人は必要ありません。ただし、ある地点から別の地点までハイキングする場合は、トレイルの終わりに車を置いておくか、終わったら誰かに迎えに来てもらう必要があります。または、それが可能であれば、シャトルも検討できます。
まとめ – それは良い考えでしょうか?
正直に言うと、たとえこれまでやったことがなくても、冒険心があり、大自然を探検したい人にとって、自然の中でのバックパッキングは間違いなく良いアイデアです。確かに、最初は少し怖いように思えるかもしれません。手に負えないことをしているように感じるかもしれません。しかし、だからこそ、私たちはあなたのためにこれらのヒントをすべて用意しました。
すでに述べたように、どのような装備を持っていくべきかをよく考え、旅行に向けて体力的に準備し、計画をしっかり立てることが、あなたがカバーすべき主な事項です。そして、これらをしっかり実行すれば、たとえ初めてであっても、バックパッキングの冒険はあなたが思っているよりもはるかに簡単でスムーズなものになるでしょう。あなたがすべきことは、ゆっくりと物事を進め、十分に準備し、自信のない課題には挑戦しないことです。