台湾の生サトウキビジュース

台湾のヘルシーワンダーフード

サトウキビはイネ科の一員です。 たくさんの緑が地球全体に自生しています。 私たちはそれらをハーブと呼びます。 これらのハーブの多くは、世界の多くの地域で食べられています。 子羊の四分の一とタンポポの緑は、多くの地域で一般的な雑草です。 世界の他の地域では、それらは珍味です。 ある場所では、それは取り除かれるべき雑草です。 それでも、それはあなたのサラダへの素晴らしい追加になることができます。 これが、謙虚なタンポポグリーンの物語です。 これはほとんどのハーブの歴史です。 間違った場所では、ハーブは雑草と呼ばれます。 まだ食べてもいいですか？ はい、そうです！ 食物繊維が非常に多いため、草は食べられません。 それは非常に硬い茎を持っています。 やわらかい葉がありません。 しかし、それをブレンダーに追加して、残りの繊維を濾し取りたい場合は、それを食べることができ、健康的です。 それはあなたの朝のスムージーへの完璧な追加です。 では、サトウキビはどうですか？ 生のサトウキビは健康ですか？

生サトウキビジュース

生のサトウキビジュースは健康的な不思議な食べ物です。 この驚くべき不思議な食べ物は、生の形で健康上の利点が満載です. サトウキビジュースは体にアルカリ性です。 ほとんどの病気がアルカリ性の体で繁栄することができないことは医学的事実です。 これが、サトウキビジュースを生で準備して使用すると、私たちの体を癒すことができる理由です。 生のサトウキビジュースは、台湾のもう一つの不思議な食べ物です。

それがコレステロールを下げる重要な要因であることを示唆する多くの発見があります。 LDLとトリグリセリドの両方に影響を与えたようです。 科学者たちは、台湾からのこの壮大なスーパーフードの研究を始めたばかりです。 よくあることですが、生のサトウキビジュースは台湾や中国人によって長年使用されてきました。

サトウキビを出すのに好きな方法は、生姜とレモンジュースを使うことです。 このレシピの起源はどこにあるのかわかりません。 私は最初にハワイでこれを作ることを学びました。 サトウキビを小さく切ることができ、多くのジューサーがそれを取ります。 一部の強力なジューサーブレンダーもそれを処理できます。 私のブレンダーは杖をうまく処理します。 杖、生姜、レモン、水を加えます。 次に、低、中、高の順にブレンドできます。 それから私は氷のグラスにひずみを入れます。 木槌も使っています。 細かく切って外側を取り除きます。 次に、皮をむいて小さく切った約1 / 2〜3/4インチの生姜で杖を叩きます。 次に、レモン汁を加えます。 それから私は杖と生姜からのすべてのジュースを手に入れるまでポンドを打ちます。 必要に応じて水を加えます。 次に、ジュースを濾して氷の上に注ぎます。 私は新鮮なミントの小枝を飾るのが好きです。

ハワイは非常に多文化の州なので、すべてが混同されています。 始まりに関係なく、美味しい飲み物です。 生のサトウキビジュースを作るには多くの異なる方法がありますが、これはその中のXNUMXつにすぎません。 一つ確かなことは、ハワイの素晴らしい食べ物の多くがそうであるように、それはアジアから到着したということです。 これらの島々にはアジアの大きな影響があります。

台湾の生サトウキビジュースは素晴らしくて美味しいです。 あなたが国のどの地域にいるかに応じて、それを作るためのいくつかの異なる方法があるようです。それで、島を旅行している間、いくつかを試してみてください。 あなたはすぐにあなた自身のお気に入りのレシピを見つけるでしょう。

台湾からの他の健康的なジュース

スウィートベイビーグリーンマンゴーアイス

これらのベビーグリーンマンゴーはとてもおいしいです。 彼らは大きなマンゴーよりもはるかに甘いです。 これらの台湾の宝石はあなたの口の中でほとんど溶けます。 彼らは世界で最も甘いマンゴーでなければなりません。 これらの木は矮性であり、7フィート以上成長することはめったにありません。 これにより、これらのスーパーフルーツに到達できる完璧な高さになります。 これらのベビーマンゴーは、台湾のもう一つの不思議です。

マンゴーアイス

台湾は、氷の上で提供されるジューシーなフルーツで有名です。 これらのスウィートベイビーグリーンマンゴーは砕かれ、かき氷と混ぜられます。 これは、ボウルの中で大きなマウンドになります。 次に、氷の上にさらに新鮮なマンゴーを追加します。 暑い島の日にぴったりのフレッシュドリンクです。

このマンゴーアイスは島中で出されます。 それらは通常かなり大きく、一度に食べるのは難しいです。 彼らは冷凍庫でよく保たれ、あなたは数時間で戻って終了することができます。

台湾のマンゴーは、島のすべての果物の王の一人かもしれません。 それらは重要なスーパーフルーツです。 マンゴーアイスは毎日医者を寄せ付けないかもしれません。 これらの小さな果物は、ガンと戦い、体をアルカリ性に保ち、満腹感を与えるのに役立つと多くの人に信じられています。 彼らはほんの数カロリーしかないので、彼らは減量を助けることができます。 多くの医師は、血糖値を調整し、糖尿病を防ぐのに役立つと信じています。 台湾人は、消化が正しく機能し続けるのに役立つと信じています。 多くのアジア人は彼らがあなたの肌をきれいにすると信じています。 確かに彼らは完璧なスーパーフードスナックを作ります。 台湾にいる間は、必ずいくつか食べてください。 彼らは台湾のもう一つの不思議な食べ物です。

パパイヤ台湾のもう一つの不思議

パパイヤは台湾のもう一つの不思議な果物です。 パパイヤの半分を食べて、次の20日間に必要なすべてのビタミンCを与えます。 今それは素晴らしいです！ また、その日に必要な繊維の約14％が含まれています。 パパイヤのこの同じ半分はまたあなたにビタミンA、カリウム、マグネシウム、そして銅のあなたの毎日の必要量の約120％を与えるでしょう。 半分全体を楽しむことができ、平均でXNUMXカロリー未満になることがわかります。

また、中国医学によると、ジュースやスムージーに種を加えて、寄生虫の体を防ぎ、取り除くのに役立てることができます。

この果物は、台湾で栽培されているスーパーフルーツのXNUMXつにすぎません。 ヘルシーで美味しいです。 あなたは多くの異なるジュースとジュースブレンドを作ることができます。 暑い日に人気のトロピカルジュースです。

アメージングドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツはエキゾチックなフルーツで、外側は赤い革のようです。 このおいしい果物は、いくつかの種類のサボテンで育ちます。 内側の果物の最も一般的な色は、あなたが食べる小さな黒い種を含む白です。 小さな黒い種が付いた黄色い肌の人もいます。 見つけるのが最も難しいのは、小さな黒い種が付いたマゼンタ色の果物です。 それらはこれらすべてのおいしい果物の中で最もおいしいです。 それらはまた見つけるのが最も難しいです。

多くのアジアの医師は、この果物がコレステロールを下げ、免疫システムを高め、ある種の癌を予防し、心臓病の予防と治療にさえ役立つと信じています。西洋医学はこの熱帯の果物について実際の研究を行っていません。南カリフォルニア、アリゾナ、フロリダ、ハワイのような場所の。 非常にまれなので、それらの場所でも通常はかなり高価です。 それらは通常アジア市場でのみ見つけることができます。 フロリダでの6つの小さな果物の平均費用は約7〜XNUMXドルです。 アジアの市場は通常、その地域の季節にそれらを持っています。

すべての果物と同様に、あなたができる多くのジュースの組み合わせがあります。 ドラゴンフルーツは、サラダ、シャーベット、アイスクリームにも使用されています。 黄色い果実を使うときは、レモンやライムを少し加えて、より繊細な味わいを引き出します。 これが私が見つけた最高のシャーベットレシピのXNUMXつです。

ドラゴンフルーツシャーベット

（撮影元： www.sugarlaws.com)

成分
ドラゴンフルーツ2個
3/4c。 冷水
1 tbsp。 レモン汁
2の大さじ砂糖

道順
ドラゴンフルーツを半分に切る。 スプーンで肉をすくい取ります。 必要に応じて、半分を提供用に予約します。 半分を埋める準備ができるまで、半分を凍結します。

ドラゴンフルーツの果肉を、水、レモンジュース、砂糖と一緒にフードプロセッサーに入れます。 滑らかになるまでパルスします。 アイスクリームメーカーに注ぎ、凍るまでかき混ぜます。 シャーベットを冷凍半分にスプーンで入れるか、提供する準備ができるまでシャーベットを冷凍します。

シャーベットを約2カップ作ります。

台湾スーパーフルーツ

台湾の島を探索するとき、最大の冒険のXNUMXつは食べ物です。 果物の絶え間ない源は健康の驚異です。 それぞれの果物には、独自の卓越した特別な領域があります。 台湾はスーパーフルーツの王様です。 あなたはどこでもそれらを見るでしょう。 朝市は旬の果物が山積みになっています。 たくさんあるので、どれを試すかを選ぶのは難しいです。 ジューススタンドはいたるところにあります。 あなたはそれらを朝市、路上、そして夜の市場で見るでしょう。 作りたての家の前でも見たばかりです。 これは果物好きの天国です。

島を旅行している間、できるだけ多くの果物と野菜を試すために時間をかけてください。 私が個人的に試したこの島国の食べ物はどれも美味しかったです。 私は毎日市場で食べることができます。 すべてが新鮮で、食べ物に属さないものをたくさん追加していません。 市場でフルーツジュースを注文すると、フレッシュジュースが手に入ります。

だから、今年はスーパーフルーツの冒険の年にしてください。 あなたは簡単に島の周りを食べてまた戻ってくることができます。

これは、https：//steemit.com/treanding/@exploretravelerの@exploretravelerの下にあるseemitの承認された投稿でもあります。

三仙台ドラゴンブリッジ台東、台湾